부모님이 은퇴 뒤 쓸 생활비가 얼마나 필요하고, 연금과 모아 둔 돈으로 얼마나 채워지는지 가늠해 봅니다. 나이, 한 달 생활비, 들어오는 연금, 모아 둔 돈만 넣으면 됩니다. 모르는 칸은 “평균값 넣기”를 누르면 공공기관 통계의 평균값이 들어갑니다.
넣은 숫자는 저장되지 않습니다. 결과는 참고용이며 특정 금융상품이나 투자 방법을 권하지 않습니다. 다른 계산기는 노후 계산기 모음에 있습니다.
계산 근거와 방법
이렇게 계산합니다
생활비와 국민연금·기초연금 같은 연금 수입은 해마다 물가상승률만큼 오른다고 봅니다. 기본값은 2025년 연간 소비자물가 상승률 2.1%입니다. 국민연금과 기초연금은 법에 따라 해마다 전년도 물가 변동률만큼 오르기 때문입니다.
주택연금·농지연금은 처음 정한 금액을 그대로 받는 정액형으로 보아 물가를 반영하지 않습니다. 그래서 해가 갈수록 두 연금이 생활비에서 채우는 몫은 줄어듭니다.
모아 둔 돈은 넣은 연 수익률만큼 해마다 복리로 불어나고, 해마다 부족한 생활비만큼 꺼내 쓴다고 봅니다. 기본값은 2026년 9월 예금은행 저축성수신금리 3.45%입니다. ‘지금 필요한 목돈’은 앞으로 꺼내 쓸 돈을 그 수익률로 지금 가치로 되돌린 금액이고, 모아 둔 돈에서 이를 뺀 것이 ‘더 필요한 돈’입니다.
수익률 가정별 표는 같은 생활비·연금 흐름에서 수익률만 0%, 2%, 예금 금리, 5%, 국민연금기금 1988~2025년 연평균 8.04%로 바꿔 돈이 바닥나는 나이를 다시 계산한 것입니다. ‘첫해 −20% 손실’은 첫해에 큰 손실이 난 뒤 평균 수익률로 돌아온다고 가정한 시험으로, 꺼내 쓰는 돈은 초반 손실에 약하다는 점을 보여 줍니다.
평균값 단추는 국민연금연구원 2024년 국민노후보장패널의 부부·개인 적정 생활비(부부 월 298.1만원), 국민연금 노령연금 월평균 수령액(2026년 6월 70.6만원), 기초연금 기준연금액(2026년 34.97만원), 2024년 생명표의 기대여명을 그대로 넣습니다. 세금, 큰 병이나 간병에 드는 돈, 자녀에게 물려줄 재산은 넣지 않았습니다.
예시
부부가 함께 사는 70세 부모님에게 통계 평균값을 넣은 경우입니다(계산기의 '예시 숫자로 채워 보기'와 같은 값).
| 항목 | 넣은 값 |
|---|---|
| 생활 형태 | 부부가 함께 |
| 지금 나이(더 젊은 분) | 70세 |
| 몇 살까지 준비 | 89세 (70세 여자의 평균 기대여명) |
| 한 달 생활비 | 298.1만원 (부부 적정 생활비 평균) |
| 국민연금(월) | 70.6만원 (노령연금 평균) |
| 기초연금(월, 부부 합계) | 55.95만원 (기준연금액 × 2명 × 80%) |
| 그 밖의 수입·주택연금·농지연금 | 0원 |
| 지금 모아 둔 돈 | 2억원 |
| 물가상승률 | 연 2.1% |
| 모아 둔 돈의 수익률(가정) | 연 3.45% |
결과: 지금 모아 둔 돈으로는 81세쯤 바닥나고, 89세까지 쓰려면 지금 기준으로 약 1억 3,680만원이 더 필요합니다. 한 달 기준으로 생활비 298.1만원에서 연금 등 126.6만원을 빼면 171.6만원이 부족하고, 19년 동안 생활비 합계는 8억 2,478만원, 연금 수입 합계는 3억 5,014만원, 지금 필요한 목돈은 3억 3,680만원입니다. 매달 69.7만원을 더 벌거나 아끼면 89세까지 맞출 수 있습니다.
평균값은 통계 수치일 뿐이라 부모님의 실제 생활비·연금과 다를 수 있고, 특정 금융상품이나 투자 방법을 권하는 것이 아닙니다.
근거와 출처
- 국민연금연구원(국민연금공단) 「2024년 국민노후보장패널조사 제10차 부가조사 결과」 (2025-12-31 발표) — 부부·개인의 최소·적정 노후 생활비 평균값
- 국가데이터처(옛 통계청) 「2024년 생명표」 (2025-12-03 발표) — '몇 살까지'의 기본값(나이·성별 평균 기대여명)
- 국민연금공단 「국민연금 공표통계(2026년 6월 기준)」 (2026년 6월 기준) — 국민연금 노령연금 월평균 수령액(전체·20년 이상 가입자)
- 보건복지부(기초연금 누리집) 「기초연금 지급대상자 선정기준액, 기준연금액 및 소득인정액 산정 세부기준에 관한 고시 일부개정(2026-01-21 시행)」 (2026-01-23 공지) — 기초연금 기준연금액 349,700원
- 법제처 국가법령정보센터 「기초연금법 제3조(수급권자의 범위)·제5조~제7조(기초연금액의 산정·한도)·제8조(기초연금액의 감액)」 (현행) — 기초연금이 물가에 따라 오르는 근거
- 국가데이터처(옛 통계청) 「2025년 12월 및 연간 소비자물가동향」 (2025-12-31 발표) — 물가상승률 기본값 2.1%
- 한국은행 「2026년 9월 금융기관 가중평균금리」 (2026-10-29 발표) — 모아 둔 돈의 수익률 기본값(예금 금리 3.45%)
- 국민연금공단 기금운용본부 「국민연금기금 운용 현황」 (2026년 8월 말 기준 화면) — 수익률 가정 표의 참고값(국민연금기금 연평균 수익률)
기준값 확인일 2026-11-07. 법령·고시·통계가 바뀌면 계산기와 이 설명을 함께 고칩니다. 금액과 자격은 신청 전에 공식 기관에서 확인하세요.
자주 묻는 질문
부부 노후 생활비는 한 달에 얼마가 필요한가요?
국민연금연구원의 2024년 국민노후보장패널 부가조사(2025년 12월 발표)에서 부부 적정생활비는 월 298.1만원, 최소생활비는 월 216.6만원입니다. 혼자 사시면 적정 197.6만원, 최소 139.2만원입니다. 계산기의 "평균값 넣기"로 이 값을 바로 넣을 수 있습니다.
몇 살까지 준비해야 하나요?
국가데이터처 2024년 생명표에서 65세의 기대여명은 남자 19.5년, 여자 23.7년입니다. 평균값이므로 이보다 넉넉하게 잡는 것이 안전합니다.
물가와 이자는 어떻게 반영하나요?
생활비와 연금은 해마다 물가상승률(2025년 연 2.1%)만큼 오르고, 모아 둔 돈은 예금 금리(2026년 9월 신규 예금 연 3.45%)로 불어난다고 보고 계산합니다. 주택연금·농지연금은 4단계에 넣으면 금액이 고정된 연금으로 함께 계산하고, 큰 병원비·간병비는 넣지 않았습니다.